Fıkralar, bizi güldürür ve vücudu olumlu anlamda etkiler. Gülmeye başladığımızda, sadece bedenimizi hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda vücudumuzda birçok fiziksel değişikliğe neden olur. Komik şakalar, enfeksiyonla savaşan antikorları artırarak insan bağışıklık sistemini güçlendirir. Gülmek kan dolaşımını etkiler ve kalp ve diğer kardiyovasküler sorunlara yardımcı olur. Fıkra, vücuttaki çoğu organı harekete geçirir. Beyin tarafından salınan endrofinleri arttırır ve endrofinler ağrıyı azaltmayı sağlar.


Fıkralar, öfkemizi, depresyonumuzu, gerginliğimizi ve stresimizi hafifletmeye yardımcı olur. Bizi daha hafif ve huzurlu hissettirir. Aynı zamanda kaygı ve korkuyu azaltarak ruh halini iyileştirir. Kahkaha ısı oranını ve kan basıncını artırır, her ikisi de stres tepkimizi azaltır.
Fıkralar, sosyal hayatta çok hayati bir rol oynar. İş yerimizde güzel fıkralar paylaşıyorsak, müşterilerimizi, meslektaşlarımızı veya iş bağlantılarımızı etkileyeleyebiliriz. Arkadaşlarınızdan herhangi biri size kızıyorsa, fıkralar çatışmaların üstesinden gelmenin ve güçlü ilişkiler geliştirmenin en kolay ve en hızlı yolu olur. İyi bir fıkra anlatıcısı olmak kolaylıkla arkadaşlık kurmayı ve devam ettirmeyi de sağlar.


Fıkralar, duyarlılıklarımızı keskinleştirir ve yeteneklerimizi ayarlar. Daha hafif tarafımızı ortaya çıkararak kişiliğimizi geliştirir. Mizah aynı zamanda insanların duygularını tereddüt etmeden ifade etmelerini sağlar.
Tabi yine de ortamına göre fıkralar seçmeli, başkalarına hakaret edecek veya onları kötü hissetmeyecek biçimde olmadıklarından emin olmalıyız.