|
|
|||||||
| Estetik ve Estetik Cerrahi Estetik ve Estetik Cerrahi hakkındaki paylaşımların yer aldığı bölümdür. |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Görüntüleme stilleri |
23 Şubat 2023, 17:47
|
#1 |
  Kayıt Tarihi: 12 Şubat 2023 Üye No: 20
Yaş: 29
Mesajlar: 1.225
Konular: 847
Cinsiyet: Erkek
|
Gıdınızdan Nasıl Kurtulursunuz
İşte size pratik 3 öneriyle gıdınızdan kurtulmanın yolları.
1- Düz bir şekilde oturun Omurganızı düz tutun ve çenenizi yukarı kaldırın. Gün boyunca ofiste ergonomik bir sandalyede oturmaya çalışın. 2- Sakız çiğneyin Şekersiz sakız çiğnemek hem ağız sağlığınız için hem de çene kaslarınız için oldukça iyidir. Sakız çiğnerken cene kaslarınızda gelişecektir. 3- Çenenizi kaldırın Alt dudağınızı üst dişlerinizin üzerine getirerek çenenizi öne doğru uzatın. Günde iki kez onar dakika bu egzersizi yaparsanız boynunuz sarkmayacaktır. |
|
|
| İçeriği Sosyalleştir |
| Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
| Seçenekler | |
| Görüntüleme stilleri | |
|
|
| Sitede Yeni misiniz? | Yardıma mı İhtiyacınız Var? |
| Forum ve Yazılım | Yasal Uyarı | Künye |
|
vBulletin® Sürüm 3.8.11 altyapısı ile çalışmaktadır Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions Inc. ForumHayali.Com, lisanslı vBulletin® kullanmaktadır. Tüm yasal yükümlülüklerini yerine getirmiş olan legal bir genel forum sitesidir. |
ForumHayali; 5651 sayılı kanuna göre yer sağlayıcı olarak tanımlanan, içerikleri önceden kontrol etme yükümlülüğüne sahip olmadığı için kullanıcıların paylaşımlarından ancak bildirim yoluyla haberdar olduğunda yasa gereği sorumluluğu doğduğundan, paylaşımlardan yana doğrudan sorumlu tutulamayacak bir genel forum sitesidir. Bu nedenle ForumHayali.Com üzerinde yayımlanan içeriklerin herhangi bir hak ihlâli oluşturduğunu ya da hukuksal bir sorun yarattığını düşünüyorsanız, hak sahibi iseniz, İLETİŞİM bağlantısındaki formu doldurarak gerekli bildirimde bulunabilirsiniz. Şikâyetiniz titizlikle incelendikten sonra tarafınıza geri dönüş yapılacak ve gerekli hallerde bahse konu içerik yayından kaldırılacaktır. | Kurucu: Dua ' |
Normal
