ForumHayali.Com  

Geri Git   ForumHayali.Com > Kadınca > Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme Sağlıklı beslenmek için gerekenler, diyet ve diyet ile ilgili paylaşımlar.


Vücuttaki yağları parçalıyor! 1 fincan içen zayıflıyor

Sağlıklı beslenmek için gerekenler, diyet ve diyet ile ilgili paylaşımlar.


Kullanıcı Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Görüntüleme stilleri
Alt 11 Nisan 2023, 09:49   #1
Çevrimiçi
Tabut
 
Kayıt Tarihi: 12 Şubat 2023
Üye No: 20
Yaş: 27
Mesajlar: 1.225
Konular: 847
Cinsiyet: Erkek
REP Gücü : 14
REP Puanı: 58
Alınan Beğeniler: 75
Verilen Beğeniler: 34
Varsayılan Vücuttaki yağları parçalıyor! 1 fincan içen zayıflıyor

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için mutlaka beslenmenize dikkat etmeniz ve düzenli olarak egzersiz yapmanız gerekiyor. Ancak diyet listenize ekleyeceğiniz bazı bitki çayları ile kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandırarak kısa sürede yağ yakmanızı sağlayan bitki çaylarını Posta.com.tr okurları için derledik.


Kilo vermek için vücudunuza uygun bir diyet programını uygulamanız gerekir. Ayrıca düzenli olarak egzersiz yaparak kalori harcamanız ve vücudunuzu sıkılaştırmanız önerilir.

Tüm bunların dışında diyet yaparken her gün içeceğiniz 1 fincan bitki çayı ile vücudunuzdaki yağları daha hızlı bir şekilde yakabilirsiniz.

Bitki çayları tek başına kilo verdirmez ancak diyet listesine ek olarak tüketilen bazı bitki çayları metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler.


TARÇIN ÇAYI

Tarçın çayı kan şekerini dengeleme konusunda çok etkilidir. Tarçın çayı bu özelliği ile gün içinde yaşanan tatlı krizlerini engeller.

Tarçın çayı tok tutucu özelliği sayesinde açlık krizlerinin de önüne geçer ve fazla kalori alımını engeller. Tarçın çayı sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da yardımcı olur. Kabızlık ve şişkinliği önler.


ZENCEFİL ÇAYI
Zencefil çayı vücutta biriken iltihabın atılmasını sağlar. Zencefil çayı, metabolizmayı harekete geçirir ve yağ yakımını destekler.

Zencefil çayı sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Bağırsak hareketlerini düzenler. Vücutta biriken ödem ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Her gün 1 fincan içen zencefil çayı kilo vermenizi destekler.


MATE ÇAYI
Mate çayı vücut sıcaklığını yükselterek normalden daha fazla kalori yakılmasını sağlıyor. Her gün 1 fincan içilen mate çayı, tokluk hissini artırarak fazla kalori alımını engelliyor.

Mate çayının içerisinde kafin oranı yüksektir. Bu özelliği ile de yağ yakımını destekler. Mate çayı ödemin atılmasında da yardımcı olur. Diyet listesine 1 fincan eklenmesi önerilir.


YEŞİL ÇAY
Yeşil çay hem E hem de C vitamini kaynağıdır. Yeşil çay zayıflama süreçlerini kolaylaştırır ve sağlık için de çok faydalıdır.

Yeşil çay metabolizmayı çalıştırarak yağ yakımını destekler. Aynı zamanda cildi de güzelleştirir. Kafeinin sağlıklı versiyonu olarak da anılan yeşil çay, yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı oluyor. Yeşil çayı diyet yaparken ara öğün olarak tüketebilirsiniz.


 
Alt 11 Nisan 2023, 12:10   #2
Çevrimdışı
İnci
 
İnci kullanıcısının Avatarı
 
Kayıt Tarihi: 02 Şubat 2023
Üye No: 9
Yaş: 30
Mesajlar: 322
Konular: 7
Cinsiyet: Kadın
REP Gücü : 5
REP Puanı: 60
Alınan Beğeniler: 119
Verilen Beğeniler: 79
Varsayılan Yanıt: Vücuttaki yağları parçalıyor! 1 fincan içen zayıflıyor

Mate çayı diyetisyenlerin önerdiği bir çay ancak aktar bana ablacım bir işe yaramaz bu dedi ben şimdi hangisine inanayım. Yıllarını verip okumuş insana mı yıllarını verip tüm çay çeşitlerini özellikleriyle deneyimleyio öğrenmiş insana mı


 
  

İçeriği Sosyalleştir

« Zayıflatan Kahve | - »

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)
 
Seçenekler
Görüntüleme stilleri

Gönderme Kuralları
Konu açma yetkiniz yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti ekleme yetkiniz yok
Mesaj düzenleme yetkiniz yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Sitede Yeni misiniz? Yardıma mı İhtiyacınız Var?

Forum saati; Türkiye'ye göre ayarlanmış olup, şu an saat: 06:28.

Forum ve Yazılım Yasal Uyarı Künye
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

ForumHayali.Com, lisanslı vBulletin® kullanmaktadır. Tüm yasal yükümlülüklerini yerine getirmiş olan legal bir genel forum sitesidir.

ForumHayali; 5651 sayılı kanuna göre yer sağlayıcı olarak tanımlanan, içerikleri önceden kontrol etme yükümlülüğüne sahip olmadığı için kullanıcıların paylaşımlarından ancak bildirim yoluyla haberdar olduğunda yasa gereği sorumluluğu doğduğundan, paylaşımlardan yana doğrudan sorumlu tutulamayacak bir genel forum sitesidir. Bu nedenle ForumHayali.Com üzerinde yayımlanan içeriklerin herhangi bir hak ihlâli oluşturduğunu ya da hukuksal bir sorun yarattığını düşünüyorsanız, hak sahibi iseniz, İLETİŞİM bağlantısındaki formu doldurarak gerekli bildirimde bulunabilirsiniz. Şikâyetiniz titizlikle incelendikten sonra tarafınıza geri dönüş yapılacak ve gerekli hallerde bahse konu içerik yayından kaldırılacaktır.

Kurucu: Dua '