|
|
|||||||
| Sağlıklı Beslenme Sağlıklı beslenmek için gerekenler, diyet ve diyet ile ilgili paylaşımlar. |
 | ||
|
|
LinkBack | Seçenekler | Görüntüleme stilleri |
22 Şubat 2023, 20:48
|
#1 |
|
Çevrimiçi
 
Profil ayrıntılarını üye olmadan ya da oturum açmadan görüntüleyemezsiniz.
|
Aç uyursanız ne olur?
Aç uyursanız ne olur?
Açlık sinyalleri beyni zihinsel olarak uyanık tutar ve gece boyunca açlık hissederseniz sizi yeteri kadar dinlendirecek bir uykudan mahrum kalırsınız. Yetersiz uyku da beyninizin iştahı düzenleyen ve yüksek kalorili yiyeceklere olan şehvetinizi artıran kısmına zarar verebilir ve bir kısır döngü içerisinde sıkışabilirsiniz. Aç yatmak sadece daha az uyumak anlamına gelmez aynı zamanda kas inşa etmeye çalışanlar için kötü bir haber olabilir. Yeterince uzun süre besinlerden yoksun kalırsanız, vücudunuz enerji için kasları parçalamaya başlayabilir ve katabolik durum denilen bir sürece girebilirsiniz. |
| Alıntı |
| İçeriği Sosyalleştir |
| Etiketler |
| olur, uyursaniz |
| Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
|
|
| Sitede Yeni misiniz? | Yardıma mı İhtiyacınız Var? |
| Forum ve Yazılım | Yasal Uyarı | Künye |
|
vBulletin® Sürüm 3.8.11 altyapısı ile çalışmaktadır Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions Inc. ForumHayali.Com, lisanslı vBulletin® kullanmaktadır. Tüm yasal yükümlülüklerini yerine getirmiş olan legal bir genel forum sitesidir. |
ForumHayali; 5651 sayılı kanuna göre yer sağlayıcı olarak tanımlanan, içerikleri önceden kontrol etme yükümlülüğüne sahip olmadığı için kullanıcıların paylaşımlarından ancak bildirim yoluyla haberdar olduğunda yasa gereği sorumluluğu doğduğundan, paylaşımlardan yana doğrudan sorumlu tutulamayacak bir genel forum sitesidir. Bu nedenle ForumHayali.Com üzerinde yayımlanan içeriklerin herhangi bir hak ihlâli oluşturduğunu ya da hukuksal bir sorun yarattığını düşünüyorsanız, hak sahibi iseniz, İLETİŞİM bağlantısındaki formu doldurarak gerekli bildirimde bulunabilirsiniz. Şikâyetiniz titizlikle incelendikten sonra tarafınıza geri dönüş yapılacak ve gerekli hallerde bahse konu içerik yayından kaldırılacaktır. | Kurucu: BuRHaN - ReaL |
Normal
